关注心脏健康,赵之心讲心脏病,心绞痛的禁忌及心脏病的急救方法

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本页的健康主题内容是赵之心老师讲心脏病,心绞痛的注意事项及心脏病的急救方法。

现如今，心脑血管疾病已经严重威胁了人类的健康。赵之心老师提示，冬季清晨是心脏病高发期，尤其是清晨四点到上午十点之间。清晨人体血压最高，要警惕猝死的发生。

中老年人不建议在清晨做剧烈运动，避免加重心脏负荷引发疾病。

有些人很喜欢泡温泉，赵之心老师提示，冬季泡温泉会加重心脏负荷，感冒、血压血糖异常期、饭后和饥饿状态下都不宜泡温泉。

泡温泉要注意，水温不宜过高，时间不宜过长。

如果感觉自己胸口有重压感，要警惕心绞痛。心绞痛发作时，应立即在舌下含服硝酸甘油3至5分钟症状即可缓解。赵之心老师提示，若心脏出现绞榨式疼痛应警惕心肌梗死，立即就医。

同样是心脏病，不同的病患急救方法是不一样的。心衰患者急救时要保持坐起的姿势，而心源性猝死患者要保持平躺姿势。

心衰的症状是稍有活动就心慌、胸闷、气短，还伴有脚肿。

心脏病发作，如何急救很重要，赵之心老师列出了四个心脏病急救步骤：

1.判断病情轻重。

2.服用阿司匹林（300毫克）；

3.打电话求救；

4.心肺复苏法急救。

要预防心脏病，平日在饮食上就要多注意，赵之心老师提示，山楂与带皮的核桃一同煮水服用可以预防心脏疾病。

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